想減肥，游泳是一個好選擇，因為游泳會用到全身，而且相比起重力訓練，比較難傷到筋骨。

By unknown
2021-06-10 16:50:05 有 104 人按讚

Share this:

想減肥，游泳是一個好選擇，因為游泳會用到全身，而且相比起重力訓練，比較難傷到筋骨。

但是，很多人都不太懂用力，以致天天游半小時依然沒有瘦。

若大家有興趣以游泳減肥，不妨試試以下的方法⋯⋯
【全文按圖】

Tags:

not provided